Lun-Ven : 9h00-21h30 / Sam-Dim & jours fériés : 9h30-18h00
Lun-Ven : 9h00-21h30 / Sam-Dim & jours fériés : 9h30-18h00
Votre objectif est de maigrir, vous muscler ou rester souple : vos objectifs sont variés.
Nos conseillers sportifs établiront un programme personnalisé, adapté en fonction de vos contraintes, différentes pathologies, et uniquement après vous avoir effectué un entretien au préalable
Au menu :
Entretien sportif, objectifs fixés, morphologies
Échauffement, donner une trame de séances évolutives (nbres de fois en salle) par cycle, donner des consignes de sécurités, une pédagogie en vous expliquant à quoi correspond l'appareillage et vous motiver
À chaque inscription, nos membres bénéficieront automatiquement d'une première séance d'initiation d'une heure, afin de vous apporter les meilleures bases possibles, et vous conseillers sur différentes méthodes
DISPONIBILITÉS : Du lundi au vendredi de 9h00 à 21h30 et les WE+fériés de 10 à 18h00